بهداشت روان خانواده

بهداشت روان خانواده

(ویژگی خانواده سالم)  

اصول بهداشت روان خانواده

آشنایی بااین اصول وبه کار گیری آن درزندگی نه تنهارشدابعاد مختلف شخصیتی فرد راممکن می سازد،بلکه راهی مناسب واصولی برای تامین نیازهای بنیادی فرد است.

این اصول عبارتنداز:

سلامت جسمانی

شناختن رفتار خود

بهبود بخشیدن روابط خودبادیگران

ایجاد روابط صمیمانه باافرادودوستان

روبه رو شدن بامشکلات باصبرومتانت

محبت ایجاد همبستگی عمیق روانی وعاطفی نموده وپیوند اعضاوخانواده راتحکیم می بخشد.

نقش خانواده دربهداشت روان خانواده

خانواده به عنوان اولین نهاد اجتماعی،مهمترین وبیشترین تاثیررادررفتار افراددارد.به همین علت مراقبت هاوآموزشهادراین محیط دارای اهمیت فراوان است.خانواده سالم ،کودک رابه جهتی سوق می دهندکه دربزرگسالی فردی مومن،شاد،صادق،اجتماعی،خودکفا،مفیدوموثربرای خودودیگران بوده ودرمحیطهای مختلف قدرت تطابق داشته باشد.

هرقدرکانون خانواده سالمترباشد،روابط پدرومادرهماهنگ تروآگاهی وشناخت آنان ازنیازهای دیگراعضای خانواده بیشترباشد،فرزندان دربسترمساعدتری رشد خواهند کرد.

پدرومادر موظفند درخانواده شرایطی فراهم آورندتاخودوفرزندانشان درابعاد مختلف جسمی ،روانی،اجتماعی،اخلاقی ومذهبی رشد وتکامل یابند،برای دستیابی به این اهداف رعایت نکات زیر درخانواده مفید می باشد.

1-حفظ تندرستی افرادخانواده:شامل خواب کافی،رژیم غذایی وفعالیتهای بدنی مناسب و....

2-تلاش برای شناخت ودرک رفتار اعضانسبت به یکدیگر

3-ایجادروابط سالم وسازنده اعضابایکدیگر وجامعه

4-به کارگیری شیوه های صحیح کنترل خودهمراه بامتانت وآرامش دربرخورد بامسائل ومشکلات

5-رشدوتقویت اعتقادات مذهبی وعمل به آنها به شکل گروهی

6- پذیرش یکدیگر بدون قیدوشرط

7-مسئولیت پذیری اعضانسبت به یکدیگر

8-دادن فرصت به تمامی اعضاء خانواده جهت بحث وتبادل نظر

9-حمایت روانی عاطفی اعضادرموارد شکست یاپیروزی

روابط سالم بین اعضاخانواده ،فضایی صمیمی،گرم،شاداب وبالنده ایجادمی کند

10-فرصت گوش کردن به یکدیگر بدون قضاوت وپیش داوری

11-مشورت درتمام موارد

12-عدم سرزنش درخانواده

13-مشارکت گروهی درانجام فعالیتهاازجمله ورزش،مطالعه،آداب دینی

14-انتخاب بجاومناسب همراه باتوضیح

ویژگی خانواده سالم

خانواده باثبات وپایداربرای اعضاءخومحیطی امن وسرشار ازمحبت فراهم می سازد.

خانواده فضایی است که درآن میراث فرهنگ وارزشهای سالم ازنسلی به نسل دیگر منتقل می شود.

خانواده محلی است که درآن افرادازطریق ارتباط بایکدیگر اززندگی لذت می برد

خانواده مکانی است که درآن خطاهاواشتباهات باحمایت اعضادرفضای مطبوع اصلاح می شود.