به مناسبت روز جهانی قلب 7 مهرماه کارمندان مرکز بهداشت گیلان غرب در حرکتی نمادین اقدام به اجرای ورزش صبحگاهی نمودند .
انجام ورزش صبحگاهی در مرکز بهداشت گیلان غرب
شعار روز جهانی قلب :
(انتخاب های دوستدار سلامت قلب)
(hearth-healthy
choices)
به مناسبت روز جهانی قلب 7 مهرماه کارمندان مرکز بهداشت گیلان غرب در
حرکتی نمادین اقدام به اجرای ورزش صبحگاهی نمودند .
به مناسبت همین برنامه های
دیگری از قبیل پکیج صبحانه سالم در مرکز بهداشت برگزار خواهد شد.
برگزاری کارگاه قلب برای پرسنل مرکز بهداشت ، اجرای کلاسهای آموزشی
برای جمعیت تحت پوشش، محاسبه BMI ، اجرای برنامه های های آموزشی با محوریت تغذیه
سالم برای مدارس از دیگر برنامه های مرکز بهداشت به مناسبت روز جهانی قلب می باشد.
پنج اقدام برای داشتن یک قلب سالم
1- تحرک بدنی
2- تغذیه سالم
3- عدم مصرف دخانیات
4- کاهش وزن
5- کنترل فشار خون
